Hafif vakalarda, ayakları rahatlatan ılık kez banyoları ve oranlı ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.Geceleri artan bu semptomlar, dolanımın hafiflaması yahut sinirlerin daha duygun hale gelmesiyle ilişkilendirilir.El beyninde topuk dikeni olarak adlandırılan t